Výživový poradce jmenoval zeleninu, která pomáhá zbavit tělo bakterií

 Odborník na výživu poznamenal, že jaro se vyznačuje nedostatkem vitamínů v těle. A přes zimu se v buňkách hromadí bakterie, kterých se správná strava pomůže zbavit, hlásí Vechernyaya Moskva. „Na jaře je potřeba jíst hodně zelené zeleniny, salátů a bylinek, obsahují chlorofyl, který působí baktericidně, pomáhá obnovovat pH krve a čistí naše buňky od bakterií nahromaděných během zimy,“ vysvětlil Solomatina. Dodala, že na jaře pomohou posílit imunitní systém mořské plody a tučné ryby bohaté na vitamín D. Přizpůsobit se jaru bude snazší, když do jídelníčku zařadíte hnědou rýži. A nezapomeňte na výhody sušeného ovoce, ale je lepší je zavádět do svého jídelníčku v malých dávkách, u některých lidí mohou vyvolat negativní reakce.