Vydatný a jemný rybí kastrol potěší každého bez výjimky! Zde máte rybu i přílohu v jedné láhvi, respektive v jednom pekáčku.
Složení:
400 g filetu z mořské ryby (treska, štikozubec, okoun)
1 vejce
2 polévkové lžíce. l. strouhanka
4–5 polévkových lžic. l. konzervovaný zelený hrášek
1 vařené vejce
1 cibule
1 polévková lžíce. l. máslo
sůl, pepř (podle chuti)
2 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana
olej na smažení a mazání pánve
Rybu nakrájejte nadrobno nebo ji nasekejte.
Na rostlinném oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, dokud nebude průhledná. Smícháme cibuli, rybu, přidáme vejce, sůl a pepř, strouhanku. Pokud je základ trochu suchý, můžete přidat lžíci změklého másla.
Polovinu mletého masa dejte do vymaštěné žáruvzdorné formy, posypte zeleným hráškem a nadrobno nakrájeným vařeným vejcem. Přikryjeme druhou částí mleté ryby a uhladíme. Namažte horní část kastrolu zakysanou smetanou.
Pečte v troubě 40–50 minut. při teplotě 180–190 stupňů.
Místo strouhanky můžete použít krupici.
Přečtěte si také:
Můžete udělat pull up, pokud máte hemoroidy foto
Křečové žíly 25 let propagace
Kuznetsov aplikátor pro osteochondrózu všech částí páteře
Jak léčit tromboflebitidu v domácích květinách
Dieta pro žaludeční vředy je
Thiamin proti vypadávání vlasů
Speciální mast na klouby hong linh cot hong linh cot
Jak udělat mandlový obličejový peeling před a po fotografiích
Účinná mast na plísně nehtů v jednom
Loutkové vrásky korekce botoxem
Xarelto pro hlubokou žilní trombózu dolních končetin cena
Dietní modely o 3 20 méně
Loutkové vrásky, proč tomu tak říkají
Zdravé stravování bez cukru midi
Následky po injekci v kolenním kloubu cvaknutí
Co je smíšená remise hemoroidů
Jak si vybrat kompresní třídu pro punčochy na křečové žíly
Med na obličejové vrásky v čisté formě doma
Plíseň na nohou, praská kůže pod zlatým prstenem
Tablety ofloxacinu na prostatitidu než