Hvězdný odborník na výživu pojmenoval nemoci kvůli časté konzumaci masa

Dietoložka Svetlana Fus vysvětlila, k čemu může vést pravidelná konzumace červeného masa.

Lékař říká, že ve stravě mnoha lidí je hlavním produktem maso, které se jí třikrát denně. Navíc jak vepřové, tak kuřecí maso a ryby se nazývají maso, což je zásadně nesprávné. Odborník doporučuje nahradit některá masitá jídla jinými produkty, které nejsou horší v obsahu bílkovin.

— Nemusíte jíst maso od rána do večera. Je důležité pochopit, že každý produkt má svou vlastní specifickou roli. Během dne nemůžete jíst maso, ale konzumovat bílkoviny konzumací vajec, fazolí a mléčných výrobků. A zajistíme si vše, co potřebujeme,“ řekl lékař v rozhovoru pro kanál YouTube „Klatch Online.“

Pokud člověk zneužije červené maso, může podle lékaře skončit s rakovinou střev a problémy s kardiovaskulárním systémem.

„Máme spoustu potravin bohatých na bílkoviny,“ připomněl lékař.

Dříve jsem vám řekl, jaké produkty potřebují lidé s třetí krevní skupinou.