Sušené meruňky nejsou na odvahu

Protože jsem dětství prožil na jihu, mohu říci, že jsem se zamiloval do sušené meruňky z kolébky. Používám ho hodně, přidávám do různých jídel. Dělal jsem to více než tucet let. Zrovna nedávno mě však odvezli do nemocnice s otravou a dokonce se objevila lehká alergická reakce. Ošetřující lékař po několika vyšetřeních konstatoval, že k otravě došlo požitím sušených meruněk a alergie je způsobena tím. A doporučil tento produkt v nejbližších měsících vyřadit z jídelníčku a v budoucnu jej konzumovat velmi střídmě a až po konzultaci s lékaři. Mohou být sušené meruňky skutečně zdraví škodlivé? Vím, že se doporučuje mnoha lidem s různými nemocemi a prostě na posílení těla. , Moskva

Otázka autora dopisu o tom, jak škodlivé mohou být sušené meruňky, je řečnická. Jakýkoli produkt za určitých podmínek může být prospěšný i škodlivý. Vše záleží na situaci, individuálních vlastnostech organismu, nakonec prostě na genetice.

Znovu musíme zopakovat, že i ty nejužitečnější věci, a to nejen ve výživě, působí při zneužívání negativně. Všeho je dobré s mírou. Teoreticky to ví každý. Ale jen velmi málo lidí dodržuje toto opatření. Sušené meruňky jsou totiž půlky meruněk sušené určitou technologií. A tento produkt je znám od nepaměti. Námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali sušené meruňky. Při svém dlouhém putování potřebovali nejrůznější mikro- a makroprvky. Sušené meruňky se jedly pro udržení imunity a boj s různými nemocemi.

Obsahuje hodně draslíku, takže velmi příznivě působí na kardiovaskulární systém. Toto sušené ovoce je často součástí jídelníčku lidí, kteří prodělali infarkt nebo mozkovou mrtvici. Doporučuje se pro obnovu těla.

Sušené meruňky totiž obsahují hodně vitamínů B (B1 a B2), A, C, PP a snáze se řekne, které chybí. Jsou zde minerály jako vápník, hořčík, železo, fosfor a sodík. Posilují kostní tkáň v těle. Kromě toho vláknina obsažená v produktu normalizuje fungování gastrointestinálního traktu a zmírňuje zácpu. Odstraňuje toxiny a odpad z těla. Čistí také játra.

Sušené meruňky mohou také snížit hladinu cholesterolu. Zde byste však měli být opatrní a přísně dodržovat pokyny lékaře.

Vkusná oranžová barva sušených meruněk naznačuje, že obsahují velké množství karotenu, látky velmi prospěšné pro zrakové orgány. Sušené meruňky tedy působí mnohostranně. Někteří oftalmologové se domnívají, že toto sušené ovoce chrání před vznikem šedého zákalu. Zde je však třeba také objasnit, že u určitých patologií štítné žlázy není karoten tělem zcela absorbován nebo není absorbován vůbec. V tomto případě budou sušené meruňky minimálně zbytečné pro prevenci očních onemocnění. Zde je jeden z důvodů, proč je tento produkt škodlivý: pokud máte onemocnění štítné žlázy, musíte být extrémně opatrní a neustále se poradit s lékařem. Navíc je lepší neriskovat a nahradit ho jiným přípravkem, abyste získali potřebné vitamíny.

Toto sušené ovoce jako antioxidant zabraňuje růstu nádorů a zpravidla dobře působí na kardiovaskulární systém. Draslík odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a v souladu s tím snižuje krevní tlak (BP). Nemusíte být raketový vědec, abyste pochopili, že lidé s nízkým krevním tlakem by se měli vyhýbat sušeným meruňkám.

Sušené meruňky se často používají jako jeden z produktů meruňkové monodiety. Recept je jednoduchý: večer předem namočte nějaké sušené ovoce a snězte je k snídani.

Vrátíme-li se k otázce autora dopisu, pak po uvedení několika vedlejších účinků zaznamenáváme další: sušené meruňky mohou způsobit plynatost, zvláště pokud jich jíte hodně . Optimální norma proto není více než 3-4 bobule na jídlo. Také si musíte pamatovat, že sušené meruňky mají poměrně vysoký obsah kalorií.

Toto sušené ovoce navíc škodí lidem trpícím žaludečními vředy a nemocemi dvanáctníku. Sušené meruňky se také nedoporučují při cukrovce, protože značně zvyšují hladinu cukru.

Tedy při neustálém používání a i v dost velkých dávkách mohou sušené meruňky podle odborníků způsobit alergie a otravy. Navíc za otravu může i nekvalitní výrobek. Zvláště pokud je kupujete v obchodech, a dokonce i na trzích, musíte si dávat pozor a vybrat si kvalitní produkt, protože atraktivní a příliš jasně oranžový vzhled sušeného ovoce často naznačuje, že bylo ošetřeno chemikáliemi nebo nějakým byla přidána barviva. V situaci, která se stala naší čtenářce, je proto lepší opravdu změnit jídelníček.