Milá ženská péče, jako avokádo ze supermarketu udělá vaši pleť hydratovanou a zářivou

Na exotické ovoce v regálech supermarketů a na některý ze zámořských sortiment je už dávno každý zvyklý se stali oblíbenými! Avokádo je jedním z nich, ale ne každá hospodyňka ví, že na přípravu vynikající pleťové masky je třeba nechat pár lžic dužiny.

Během posledních let došlo v Rusku k opravdovému boomu avokáda! Ukázalo se, že jeho spotřeba vzrostla téměř 2,5krát a je zajímavé, že zámořské ovoce kupuje nejen mladší generace, ale i starší 30 let. Proč je dužina avokáda tak oblíbená a jaké jsou její výhody? Za prvé je to velmi chutné. Pokud zvolíte ovoce správné zralosti, doplní každý pokrm. Je skvělý do salátů, hodí se k rybám – dá se s ním uvařit cokoliv.

Za druhé, avokádo je považováno za velmi zdravé! Nedávno to foodbloger a zastánce zdravého životního stylu nazval vitamínovým kufrem. A tato charakteristika není daleko od pravdy. Toto ovoce je výživné a obsahuje mnoho prospěšných látek, včetně 20 různých vitamínů a minerálů. Jedno avokádo obsahuje přibližně 160 kalorií, 2 gramy bílkovin a 15 gramů zdravých tuků. Má také vysoký obsah draslíku a také omega-3 mastných kyselin.

Pokud máte přístup k dobře zralému ovoci, nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit avokádo. Až budete ovoce krájet do salátu, nezapomeňte si odložit pár lžic pro vnější použití. Z dužiny avokáda lze vyrobit vynikající masky na obličej a oblast kolem očí. Hydratují pokožku, urychlují regenerační procesy a také bojují proti předčasnému stárnutí. Není to zázrak?

Obličejové masky

Pro suchou a matnou pleť: rozmačkejte půlku avokáda, přidejte žloutek z 1 vejce, 1–2 kapky přírodního pomerančového esenciálního oleje, 1 polévkovou lžíci medu a 1 lžíce zakysané smetany. Všechny ingredience důkladně promíchejte a naneste na obličej a dekolt po dobu asi 20-25 minut. Jemně opláchněte teplou vodou a naneste krém podle typu pleti.

Pro suchou pokožku s jogurtem: Rozmačkejte půlku avokáda vidličkou, přidejte 1 lžičku přírodního jogurtu a půl lžičky olivového oleje. Ingredience důkladně promíchejte, dokud nebudou hladké a naneste na pokožku po dobu 10-15 minut, dokud zcela nezaschnou. Opatrně odstraňte masku vlhkým ručníkem a naneste krém.

Regenerační a vyživující maska pro normální pleť: Smíchejte půlku banánu s půlkou avokáda do hladka. Aplikujte na čistý obličej po dobu 15-20 minut. Jemně masku odstraňte teplou vodou a vatovým tamponem.

Hydratační expresní maska: smíchejte několik lžic dužiny avokáda s 1/2 lžičky citronové šťávy a pár rozdrcenými lístky máty. Naneste na pokožku po dobu 20 minut a jemně opláchněte vodou.

Masky na pokožku kolem očí

Uhlazující maska s aloe: Smíchejte 2 lžíce avokáda se 2 lžícemi šťávy z aloe a 1 lžící dužiny z okurky. Ingredience důkladně promícháme a dáme na 2 hodiny do lednice. Pokud je hmota příliš hustá, lze ji zředit růžovou nebo chrpově modrou vodou. Aplikujte směs pod oči po dobu 10 minut. Poté jemně opláchněte teplou vodou.

Vyživující maska: do avokádového pyré přidejte 2 lžičky olivového oleje (lze nahradit mandlovým nebo broskvovým) a aplikujte na oblast kolem očí. 15 minut. Po uplynutí stanovené doby masku opatrně odstraňte teplou vodou a vatovým tamponem.

Maska na jemné vrásky: rozdrťte malé množství zralé dužiny avokáda na kaši (1-2 lžičky), přidejte 1 lžičku přírodního tekutého medu, důkladně promíchejte a naneste na pokožku kolem očí. Pokud směs zůstane, rozdělte ji podél nasolabiálních záhybů. Po 15-20 minutách masku opatrně opláchněte teplou vodou a naneste krém.