Neurolog Sergo Centeradze vysvětlil, proč je škodlivé číst špatné zprávy ve velkém množství, zvláště před spát. Specialista varoval před hrozbou rozvoje chronického onemocnění.
Poznamenal, že v současné době mnoho lidí nadále sleduje zprávy po celý den. Přemíra informací brání mnoha lidem střízlivě posoudit, co se děje.
Podle odborníka přemíra špatných zpráv, zejména před spaním, více zasáhne ty lidi, kteří již mají sklony k poruchám spánku. Kvůli negativním informacím jim bude trvat déle usnout a kvalita jejich spánku se sníží.
“U vnímavých, emotivních lidí, častěji u žen, před spaním pociťují úzkostné myšlenky. do postele.chvilka usínání. Proto se čas usínání oddaluje a dochází k častému probouzení. Pokud se to stává často, je vysoce pravděpodobné, že se u takových lidí vyvine chronická nespavost,“
— poznamenal v komentáři.
Lidé se pravidelně setkávají s problémy, které způsobují znatelné zhoršení jejich stavu. S problémem se však lze vypořádat, pokud budete dodržovat několik jednoduchých pravidel, která odhalila somnoložka Hannah Shoreová.
Přečtěte si také:
MKN 10 exacerbace chronické cystitidy
Léčba hemoroidů pro ženy čípky recenze injekce
Léčba plísně nehtů doma s jódem
Jak léčit houbu domácími prostředky lze vyléčit
Jak vypadá plísňová infekce kůže recenze cen
Rameno bolí a křupe
Bolest kolena po sezení Hyundai
Nohy smrdí, co dělat, jak se rychle zbavit zápachu doma
Křupání při podvrtnutí hlezenního kloubu recenze
Holá hlava je lesklá co dělat 8 způsobů, jak zvýšit energii
Odstranění onychomykózy nehtů pokud
Antibiotika pro koxartrózu kyčelního nervu
Kosmetika proti vráskám pro ženy nad 40 let žebříček nejlepších
Vazokonstrikční čípky pro hemoroidy
Nástup impotence u mužů symptomy a příznaky 1. fáze
Dochází k otoku nohy v důsledku vaskulitidy
Jak se léčí artróza kolenního kloubu stupeň 2, riziko 3
Spondyloartróza jak léčit recenze cena
Jak zakrýt pleš s aha
Jaký korektor kryje tmavé kruhy pod očima, jak se jich zbavit